пилатес
Регулярные тренировки приводят мышцы в тонус, улучшают работу всех отделов позвоночника, лучше координируют тело в пространстве, что положительно влияет на осанку и общее самочувствие
Занятия подходят для тех, кто длительно проводит время в статичном положении на работе, для начинающих, кто не любит кардио
Занятия подходят для тех, кто длительно проводит время в статичном положении на работе, для начинающих, кто не любит кардио
направления:
- Пилатес + подкачкаЭто тренировка, направленная на укрепление мышц тела и сочетание динамической и статической нагрузки на все суставы
Преимущества:- снимает болевые ощущение в пояснице
- улучшает общее самочувствие
- развивает подвижность суставов
- улучшается осанка
- фигура становится более подтянутой
Персональный подход от тренера
+ 1 занятие бесплатно после окончания
в комфорт+ Зал 1:
абонементы на ленина 207:
Приобрети любой абонемент на Ленина 207 (зал 1):
Приобрети любой абонемент на Ленина 207 (зал 1):
все направления
безлимит на количество занятий
абонементы на ленина 207
с фиксированным количеством занятий
Все направления
Приобрети любой абонемент на Ленина 207 (зал 1):
+ 1 занятие бесплатно после окончания
абонементы на маркса 20 и гагарина 20:
в эконом зал 3
в стандарт зал 2
Приобрети любой абонемент на Ленина 207 (зал 1):
Приобрети любой абонемент на Ленина 207 (зал 1):
Приобрети любой абонемент на Ленина 207 (зал 1):
Приобрети любой абонемент на Ленина 207 (зал 1):
Получи первое пробное занятие бесплатно, ответив на 3 простых вопроса