Услуги и цены

интенсивная интервальная, жиросжигаюшая, развивающая выносливость тренировка в специальных ботинках.

В ходе занятий задействованы все мышцы.

Эта программа предусматривает бег и силовые упражнения, требуя большей выносливости и хорошей физической подготовки. Увеличивается выносливость и улучшается мускулатура.

Стоимость разового занятия - 800 рублей

Адрес: 1 зал ул. Ленина 207

интенсивная интервальная, жиросжигаюшая, развивающая выносливость тренировка в специальных ботинках.

В ходе занятий задействованы все мышцы.

Эта программа предусматривает бег и силовые упражнения, требуя большей выносливости и хорошей физической подготовки. Увеличивается выносливость и улучшается мускулатура.

Стоимость абонемента на 4 занятия - 3000руб. (750руб./1чел. выгода 200руб.)

Адрес: 1 зал ул. Ленина 207

интенсивная интервальная, жиросжигаюшая, развивающая выносливость тренировка в специальных ботинках.

В ходе занятий задействованы все мышцы.

Эта программа предусматривает бег и силовые упражнения, требуя большей выносливости и хорошей физической подготовки. Увеличивается выносливость и улучшается мускулатура.

Стоимость абонемента на 8 занятий - 5.000руб. (625руб./1чел. выгода 1.400руб.)

Адрес: 1 зал ул. Ленина 207

интенсивная интервальная, жиросжигаюшая, развивающая выносливость тренировка в специальных ботинках.

В ходе занятий задействованы все мышцы.

Эта программа предусматривает бег и силовые упражнения, требуя большей выносливости и хорошей физической подготовки. Увеличивается выносливость и улучшается мускулатура.

Стоимость абонемента на 12 занятий - 6.000руб. (500руб./1чел. выгода 3.600руб.)

Адрес: 1 зал ул. Ленина 207

на разнообразные, интересные, жиросжигающие тренировки на все группы мышц

Направления:

• Фитнес (кардио тренировки, силовые и смешанные классы)
• Разумное тело (stretch, лфк, body lite элементы пилатеса, body balance йога+мфр)
• Танцевальные классы (тверк, kangoo dance)

Стоимость разового занятия во всех залах - 700 рублей

1 зал ул. Ленина 207

2 зал ул. Маркса 20

3 зал ул. Гагарина 20

посещай разнообразные, интересные, жиросжигающие тренировки на все группы мышц

Направления:

• Фитнес (кардио тренировки, силовые и смешанные классы)
• Разумное тело (stretch, лфк, body lite элементы пилатеса, body balance йога+мфр)
• Танцевальные классы (тверк, kangoo dance)

Стоимость абонемента в залах:

1 зал ул. Ленина 207 - 4.600р (575р/1 чел. выгода 1.000р.)

2 зал ул. Маркса 20 - 4.300р (537р/1 чел. выгода 1.304р.)

3 зал ул. Гагарина 20 - 4.000р (500р/1 чел. выгода 1.600р.)

• Подарок:

Если ты отзанималась все 8 занятий без пропусков или отработала их в течении действия абонемента, то получаешь 1 БЕСПЛАТНОЕ занятие, которое можешь использовать в течении 7 дней после окончания абонемента

Абонемент может быть открыт в течении трёх месяцев (90 календарных дней) после приобретения

посещай разнообразные, интересные, жиросжигающие тренировки на все группы мышц

Направления:

• Фитнес (кардио тренировки, силовые и смешанные классы)
• Разумное тело (stretch, лфк, body lite элементы пилатеса, body balance йога+мфр)
• Танцевальные классы (тверк, kangoo dance)

Стоимость абонемента в залах:

1 зал ул. Ленина 207 - 5.500р (458р/1 чел. выгода 2.904р.)

2 зал ул. Маркса 20 - 5.200р (437р/1 чел. выгода 3.156р.)

3 зал ул. Гагарина 20 - 4.800р (400р/1 чел. выгода 3.600р.)

• Подарок:

Если ты отзанималась все 12 занятий без пропусков или отработала их в течении действия абонемента, то получаешь 1 БЕСПЛАТНОЕ занятие, которое можешь использовать в течении 7 дней после окончания абонемента

Абонемент может быть открыт в течении трёх месяцев (90 календарных дней) после приобретения

все знают, что персональные тренировки дают результат гораздо быстрее, чем групповые

И вот почему:

• Персональные занятия проводятся для одного человека, получающего полное внимание тренера. Это не дает ошибаться, пропускать элементы, которые трудно делать.
• На таких тренировках можно не стесняться, не бояться показать слабость. Здесь никто не будет отвлекать разговорами. То есть, каждая минута будет проходить максимально продуктивно.
• При посещении персональных занятий разрабатывается не только программа тренировок, направленная на достижение конкретных целей, но и меню, и даже режим дня. Благодаря этому результаты в несколько раз усиливаются.

Стоимость во всех залах:

Сплит тренировка (парная тренировка с тобой и с подругой + тренер) - 1.400руб. (2чел. выгода 600р)

1 зал ул. Ленина 207

2 зал ул. Маркса 20

3 зал ул. Гагарина 20

Свободное и вечернее время по запросу (оставь заявку и мы направим тебя в сообщении)

все знают, что персональные тренировки дают результат гораздо быстрее, чем групповые

И вот почему:

• Персональные занятия проводятся для одного человека, получающего полное внимание тренера. Это не дает ошибаться, пропускать элементы, которые трудно делать.
• На таких тренировках можно не стесняться, не бояться показать слабость. Здесь никто не будет отвлекать разговорами. То есть, каждая минута будет проходить максимально продуктивно.
• При посещении персональных занятий разрабатывается не только программа тренировок, направленная на достижение конкретных целей, но и меню, и даже режим дня. Благодаря этому результаты в несколько раз усиливаются.

Стоимость во всех залах:

Двойная сплит тренировка (парная тренировка с тобой и 3 подругами + тренер) - 1.100руб. с каждой (4чел. выгода 2.400р)

1 зал ул. Ленина 207

2 зал ул. Маркса 20

3 зал ул. Гагарина 20

Свободное и вечернее время по запросу (оставь заявку и мы направим тебя в сообщении)

ценность марафона:

Два раза в год я провожу марафоны стройности (весной и осенью), где есть гарантированный результат для КАЖДОЙ, вне зависимости от комплекции от -4 до -8 кг.

Без голодовок и изнурительных тренировок.

В каждом из марафонов:

• Тебе предстоит 4-6 недель интенсивного похудения

• Новый план питания каждую неделю

• Видео-тренировки для дома

• Exspress-тренировки

• Поддержка куратора 24/7 на протяжении 4х недель

• Чат с единомышленниками

• Ежедневный полезный контент

• Каждый марафон я приглашаю куратора. Например, психолога для твоего лучшего результата

Стоимость участия марафона - 4.500руб. (1 человек)

ценность в том, что тренировки в зале:

• формируют крепкие мышцы и идеальные пропорции фигуры
• создают фундамент крепкого здоровья, физической и психической устойчивости

Плюсы персональных тренировок в тренажёрным зале со мной:

• результат достигается в несколько раз быстрее, чем при самостоятельных тренировках
• я разрабатываю специальную программу в соответствии с вашими индивидуальными особенностями
• при составлении плана тренировок я учитываю возраст, пол, наличие хронических заболеваний и самое главное – вашу фитнес-цель
• даю рекомендации по режиму питания
• помогаю подобрать тренажерные снаряды
• устанавливаю оптимальную степень нагрузок
• контролирую правильную технику выполнения упражнений, что позволяет свести к минимуму риск получения травм.

Стоимость:

1 индивидуальное занятие в тренажерном зале с тренером - 1700руб.

1 зал ул. Ленина 207

2 зал ул. Маркса 20

3 зал ул. Гагарина 20

ценность в том, что:

Персональный тренер — это дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования. Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения идти заниматься.

А также:

• Создание индивидуальной программы тренинга с учетом твоих физиологических особенностей и личных целей и пожеланий, что поможет тебе начать тренировки с максимальной эффективностью.
• Ставим правильную технику выполнения упражнения и слежу за твоей правильностью выполнения, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Это позволяет свести к минимуму риск получения травм.
• При необходимости составляю индивидуальный план питания, в зависимости от цели: набор массы или уменьшение объемов.
• Тренировки проходят в удобное для тебя время.

Стоимость:

1 индивидуальное занятие с тренером - 1700руб.

1 зал ул. Ленина 207

2 зал ул. Маркса 20

3 зал ул. Гагарина 20

ценность в том, что:

Персональный тренер — это дополнительная мотивация, стимул продолжать идти по пути самосовершенствования. Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения идти заниматься.

А также:

• Создание индивидуальной программы тренинга с учетом твоих физиологических особенностей и личных целей и пожеланий, что поможет тебе начать тренировки с максимальной эффективностью.
• Ставим правильную технику выполнения упражнения и слежу за твоей правильностью выполнения, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Это позволяет свести к минимуму риск получения травм.
• При необходимости составляю индивидуальный план питания, в зависимости от цели: набор массы или уменьшение объемов.
• Тренировки проходят в удобное для тебя время.

Стоимость:

10 индивидуальных занятий с тренером - 16.000руб. (1 чел. выгода 1.000руб)

1 зал ул. Ленина 207

2 зал ул. Маркса 20

3 зал ул. Гагарина 20

программа не подходит начинающим

Ценность программы в том, что:

• Индивидуальная тренировочная программа поможет тебе умеренно, правильно и шаг за шагом придти к желаемому результату с дипломированным тренером
• Эта программа проверена на самом тренере (Юлия стала чемпионкой по фитнес-бикини: накаченные ягодицы, плоский живот, красивая спина - это реально)

Стоимость создания тренировочной программы для тебя - 4.000руб.

Смотри готовые видеоуроки и получай желаемые результаты:

Ценность 4 видеоблоков в том, что:

• Тренировки дома, на даче и даже в отпуске – это легко, эффективно и совсем не скучно!
• Моя авторская программа ПОПАподтягивающих и ЖИРОсжигающих тренировок!
• Включай видео где угодно и занимайся когда захочешь
• Ежедневные онлайн-тренировки (в записи) – это залог здорового и гармоничного тела, хорошей осанки, идеального пресса и упругих ягодиц, отличного настроения и заряда энергии для дальнейших свершений.

Стоимость приобретения 4 видеоблоков - 2.500руб.

условия 50% по абонементу:

Приводи подругу к нам на тренировки, и мы подарим вам СКИДКУ 25% на каждый абонемент

Кто попадает под условия акции:

• подруги, которые никогда не посещали наши тренировки
• если ты посещаешь наши тренировки сейчас и приводишь подругу, которая никогда не посещала наши студии фитнеса
• Либо вы приобретаете два абонемента по 12 занятий, либо два абонемента по 8 занятий.
• Абонемент по акции не подлежит "заморозке"

Абонемент на 8 занятий в залах:

1 зал ул. Ленина 207 - 3.600р (450р/1 занятие)

2 зал ул. Маркса 20 - 3.300р (412р/1 занятие)

3 зал ул. Гагарина 20 - 3.000р (375р/1 занятие)

Абонемент на 12 занятий в залах:

1 зал ул. Ленина 207 - 4.300р (358р/1 занятие)

2 зал ул. Маркса 20 - 4.000р (333р/1 занятие)

3 зал ул. Гагарина 20 - 3.600р (300р/1 занятие)

Внимание:

Если вы хотите начать заниматься в разное время, то покупаете в один день, а открыть абонемент можно в любой день в течении месяца (30 календарных дней) с даты покупки абонементы должны быть одинаковыми.

с вас отметка в истории, а с нас скидка 10% на абонемент

Условия акции:

• Раз в неделю публикуй историю с тренировки в свой Инстаграм или ВК (Внимание: страничка должна быть открыта или мы не увидим отметку): селфи в зеркало, фото с любимым тренером, видео отзыв и тд
• Обязательно отмечай в любой из сети:

ВК студии https://vk.com/fitnessobninsk (только для ВК) и своего тренера

Инст студии @skulptura_tela_obninsk и своего тренера (только для Инст)

• 4 НЕДЕЛИ - 4 отметки в истории

Скидка распространяется только на абонементы 8 или 12 занятий

условия: ты можешь бесплатно заморозить абонемент на 2 недели один раз в год

Условия заморозки:

• Заморозка абонемента оформляется по телефону или другим способом (вк)
• Заморозка задним числом не оформляется.
• Минимальный срок заморозки – 7 дней. (т.е. вы можете заморозить абонемент сразу на 2 недели раз в год или два раза в год на 1 неделю)
• Акционный абонемент не подлежит заморозке (50% скидка на абонементы подругам)
• Если вы воспользовались заморозкой, то 1 бесплатное занятие (которое идёт к абонементу на 8 и 12 занятий, при условии, что вы не пропускали тренировки) СГОРАЕТ.

Внимание:

Одно занятие не замораживается!!!

Вы можете его “отработать” в другие дни с понедельника по субботу.

условия:

• Выбор на 4/8/12 занятий.
• Сумма от 2200руб./ от 4000руб./ от 4800руб.
• Дата открытия - в течении трех месяцев.
• На выбор два варианта обложки и конверта.
• Можно в дополнение подарить сертификат на индивидуальный план питания

Вы получаете:

• Подарочный сертификат на составление индивидуального плана питания с учётом пожеланий и КБЖУ для клиента.
• Дата открытия не ограничена
• На выбор два варианта обложки и конверта
• Можно дополнить сертификатом на фитнес, массаж, эпиляцию.

Стоимость сертификата 4.000руб. до 6.000руб. (с консультациями)